Fit Forever, 3 Säulen für Ihre Leistungsfähigkeit
Ernährung, Bewegung, Denken, das sind die Ansatzpunkte für höhere Leistung. Hier liest Du, wie es geht. Der Fitnesspapst Dr. Spitzbart sagt klarer als jeder andere, was zu tun ist, wenn Du beweglichere Gedanken und ein gesünderes Gehirn haben willst.
Kaum jemand sagt es auch so schonungslos: Raucher verschenken 22 Lebensjahre. Und Fett verstopft das Gehirn!
Hier lernst Du, was den Adler von der Ameise unterscheidet. Du liest vom Bankrott der Droh-Medizin und warum es ab 30 mit uns bergab geht. Argumente gegen das Rauchen gefällig? Nach nur drei Zügen kommt ein Drittel weniger Sauerstoff ins Hirn. Raucher sind das gewohnt. Ein Raucherherz muß genau so viel arbeiten, wie wenn Sie 35 Kg Übergewicht herumschleppen.
Ein vollkommen gelungenes Buch. Kurz und prägnant. Hier geht's zu weiteren Infos und zur Bestellung: Fit Forever, 3 Säulen für Ihre...
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